*2 1/2 dl naturell- / vaniljyoghurt
*1/2 banan
*Någon form av frukt, ex. kiwi, ananas, päron, persika, eller ja, nästan vad du vill. Alternativt 1 dl bär, t.ex blåbär eller hallon. Eller både frukter och bär, beroende på var du har där hemma! Blanda på!

Gör såhär:
Blanda alla ingredienser i en mixer och "blanda" tills du fått en jämn och fin smoothie. Servera den direkt.

Tips/variationer:
Ovanstående är det grundreceptet på smoothie, men du kan också blanda som du själv vill. Passa dig för apelsin bara, som gör att de blir skal i din drink. (Jag & Sara provade det). Banan är inte nödvändig, men är bra för konsistensen och smaken. Man kan tillsätta 1 dl mjölk också, om man föredrar en smoothie som är lite mer rinnig. Istället för att använda yoghurt, kan du istället ta 1 dl kesella & 2 dl mjölk, & tillsätta frukten.
Har du ingen mixer, kan du först mosa frukterna/bären, hälla i yoghurten & sedan använda elvispen.